O alto consumo de suplementos alimentares no DF

Por Milton Gonçalves

Jovens e adultos do distrito federal consomem cada vez mais suplementos alimentares. Os suplementos mais consumidos são as proteínas de origem animal e os termogênicos (emagrecedores). As proteínas ajudam na construção muscular, transportando oxigênio para dentro dos músculos. Os termogênicos ou emagrecedores, são substâncias que aceleram o metabolismo, aumentando o suor e promovendo a queima de gordura.

Muitas vezes o consumo desses suplementos são desnecessários e sobrecarregam os órgãos (fígado e rins), devendo- se tomar cuidado em estar ingerindo esses produtos, procurando sempre o acompanhamento de um nutricionista.

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