Os 7 erros mais comuns de quem tenta emagrecer

Por Milton Gonçalves

1) Fazer dieta da moda;
2) Ingerir medicamentos ou suplementos para emagrecer sem prescrição do profissional da área;
3) Dietas restritivas;
4) Querer resultados a curto prazo;
5) Não realizar atividades físicas;
6) Acreditar que os suplementos são milagrosos;
7) Se pesar o tempo todo.

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